Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich 68000 Fitness

(Wesel, ab Di., 19.9., 20.00 Uhr , Mike Weyrauch)

Das Fitnesstraining kann wesentlich zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden beitragen und gute Voraussetzungen für Ihr "Rundum-Wohlgefühl" schaffen. Es gilt, sportliche Aktivität zum Lebensstil werden zu lassen. In diesem Kurs soll die körperliche Fitness und Koordinationsfähigkeit der Teilnehmenden verbessert werden.

Die Übungsprogramme sehen u. a. wie folgt aus: Herz- und Kreislauftraining, Muskeltraining, Gymnastik-/Dehnübungen, Zirkeltraining, Rückenfitness, Ballspiele.
Die Trainingseinheiten werden ab und zu mit Musik unterstützt.

fast ausgebucht 68001 Volleyball

(Wesel, ab Di., 12.9., 20.00 Uhr , Günter Kreutzkamp)

Die Faszination der Sportart Volleyball hat in den letzten Jahren weiter zugenommen. Dieser Kurs verbessert die Grundtechniken (Aufschlag, Pritschen, Baggern, etc.).

Darüber hinaus werden im zweiten Teil mannschaftstaktische Grundlagen im Spiel (Angriff- und Abwehrformationen) erlernt, verbessert und verfeinert. Dabei besteht auch die Möglichkeit, Volleyball im Freien zu spielen.

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Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Wesel - Hamminkeln - Schermbeck

Ritterstraße 10 - 14
46483 Wesel

Tel.: 0281/203-2590 o. 0281/203-2342
Fax: 0281/203-49950
E-Mail: vhs@vhs-wesel.de

Öffnungszeiten der Anmeldestelle

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:
09:30 - 12:00 Uhr und
14:30 - 17:00 Uhr
Freitag:
09:30 - 12:00 Uhr

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm des 2. Semesters 2017

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